Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel : 2 niveaux de difficulté / Elodie Sillaro | Sillaro, Elodie. Auteur
/5

0 avis

Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel : 2 niveaux de difficulté / Elodie Sillaro

Livre

Sillaro, Elodie. Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2020

Cinquante séances d'étirement clés en main de dix minutes sont proposées pour apprendre à relâcher les tensions, et retrouver des mouvements fluides. Un ouvrage destiné aux personnes qui ne peuvent pas se déplacer et qui n'ont pas beaucoup de temps et d'espace.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même sujet

stretching / Suzanne Martin | Martin, Suzanne. Auteur

stretching / Suzanne Martin

Livre | Martin, Suzanne. Auteur | Editeur : Courrier du livre. Paris | Année : 2010

Quatre séries d'exercices de gymnastique douce, détaillés et résumés sous forme de dépliants. Le DVD permet de suivre l'évolution des mouvements étape par étape.

En forme toute l'année : stretching et musculation, en toute saison pour garder un corps ferme... et beau / Gilbert Bohbot | Bohbot, Gilbert. Auteur

En forme toute l'année : stretching et muscul...

Livre | Bohbot, Gilbert. Auteur | Editeur : Chiron. Paris | Année : 2014

Une méthode progressive alliant pour chaque saison conseils nutritifs et exercices de stretching et de renforcement musculaire à faire chez soi. Avec des photographies décrivant les exercices.

Chargement des enrichissements...