100 % méditation / Florence Lamy | Lamy, Florence (1964-....). Auteur
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100 % méditation / Florence Lamy

Livre

Lamy, Florence (1964-....). Auteur

Edité par Mango. [Paris] - 2017

Vous avez besoin de vous détendre ? Prenez de la hauteur avec ce répertoire ludique, pratique et esthétique qui vous apprendra les techniques de méditation pour une pratique quotidienne. D'Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond. Ce carnet sera votre compagnon de route, n'hésitez pas à l'annoter et à faire et refaire les exercices proposer afin de trouver la paix intérieure.

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